Monthly Blog: Interview mit Sabrina Barro

Sabrina feierte gestern am 31.08.2018 Ihr 3-jähriges CrossFit-Jubiläum. Zu diesem Anlass möchten wir Ihr nicht nur herzlich gratulieren und Ihr für die Treue und tollen Zeiten bedanken, wir möchten auch die Gelegenheit nutzen, ein wenig hinter die Fassaden von Sabrina Barro zu blicken.

CFZO:
Schon 3 Jahre trainierst Du nun bei uns in der Box. Erstmals danke für Deine Treue! Wenn Du nun zurückblickst, wie würdest Du die 3 Jahre zusammenfassen?

Sabrina:
Witzig, lehrreich und einfach nur GEIL

CFZO: 
Wie bist Du eigentlich zum CrossFit gekommen?

Sabrina:
2009 habe ich das erste mal etwas von CrossFit gelesen. Als ich dann 2014 ein Weihnachtsgeschenk für Roger suchte, erinnerte ich mich zurück und schenkte ihm Privatstunden bei Dani Aemisegger. Dani hat uns dann die Box von Miriam und Felix empfohlen und Roger ist dann bereits im Februar 2015 beigetreten. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt noch 2 OP Termine vor mir und wartete diese und meine Genesung noch ab, bevor ich dann im August auch startete.

CFZO:
Warst du vor CrossFit schon sportlich?

Sabrina:
Ja. Ich habe schon immer etwas Sport gemacht. Neben zahlreichen Group Fitness Programmen wie TRX, BodyPump, CX WORX, etc. war ich auch im Kraftraum des Fitnesscenter anzutreffen. Ebenso bin ich 10 Jahre lang geritten, spielte Fussball und Unihockey.

CFZO:
Weisst Du eigentlich das Du das Mitglied bist, dass wöchentlich am Häufigsten in der Box anzutreffen ist? Was denkst Du, wieviel mal Du in den letzten 3 Jahren ca. in der Box anzutreffen warst?

Sabrina:
Hmm… das ist eine schwierige Frage, lass mich mal überlegen und rechnen. Sonntags hat die Box immer zu, ab und zu ist man auch mal krank, Ferien hatte ich in den 3 Jahren auch öfters… Ich würde schätzen knapp 300 mal.

Und was meint Ihr liebe Leser? Ist das eine gute Schätzung von Sabrina oder liegt sie weit daneben?
Wie oft war Sabrina in den letzten 3 Jahren in der Box? Schreibt Eure Schätzung als Kommentar auf unserer Facebook-Page oder auf Instagram bis zum 15.09.2018. Der bzw. diejenige welche am Nähesten am Ergebnis dran ist erhält einen kleinen Preis!

CFZO:
Woher nimmst Du tagtäglich deine Disziplin und Motivation?

Sabrina:
Es macht einfach Spass und süchtig immer wieder Neues zu lernen, auch wenn ich bei gewissen Sachen auch schon fast verzweifelt bin. Was ebenfalls süchtig macht bzw. motiviert, ist das über sich hinauswachsen und Dinge zu schaffen, welche man sich nicht zugetraut hätte.

CFZO:
Was oder welche Übungen waren bisher deine grössten Herausforderungen im CrossFit und wie hast du sie gemeistert?

Sabrina (wie aus der Pistole geschossen):
Double Unders! Nach einem Jahr war ich endlich soweit, dass ich zwischen Double und Single abwechseln konnte. Ich war mega stolz, habe ständig geübt und dachte mir, der Rest kommt dann sicherlich auch bald. Fehlanzeige… 3 Jahre später hat sich «Double/Single/Double/Single…» bei mir eingebrannt, dass die Double Unders am Stück leider immer noch in weiter Ferne liegen. Aber ich bleibe dran 🙂

Für Strict Pull-ups habe ich am Anfang auch etwas länger gebraucht. Nach 2 Jahren CF und 2-3 Monaten kontinuierlichem Aufbautraining im Open Gym war ich endlich in der Lage einen Strict Pull-up aus dem Deadhang hinzubekommen. Ein richtiges Erfolgserlebnis hatte ich nach meiner 8 Wochen Body Challenge mit Miriam. Wie von Zauberhand hat es auf einmal bei den Toes to bar «klick» gemacht und seither funktionieren sie einwandfrei (jedoch noch ohne Kipp).

CFZO:
Und was ist deine Königsdisziplin?

Sabrina:
Ich liebe alles was mit Kraft zu tun hat. Zum Beispiel Deadlift & Handstand Push-up. Wenn ich einen wirklichen «Push» brauche mach ich Thrusters. Diese Übung pusht mich wirklich sehr und ich liebe sie einfach.

CFZO:
Was für Tipps hast du für Mitglieder, die gerade erst mit dem CrossFit beginnen?

Sabrina:
Dran bleiben und sich mehr zutrauen! An sich selber glauben, Inputs und Motivationsschub von anderen Mitgliedern oder Trainern holen. Denn es braucht auch andere Menschen, welche an Dich glauben, denn dann kannst Du über Dich hinauswachsen. Habt Mut und macht unbedingt auch genügend Mobility und Recovery!

CFZO:
Da Du so oft bei uns in der Box bist und schon fast zum Inventar gehörst, kennen Dich wirklich alle die hier tagtäglich ein und aus gehen. Aber gibt es etwas über Sabrina Barro das tatsächlich noch keiner weiss und was uns alle verwundern wird?

Sabrina:
Oh das ist aber noch eine schwierige Frage zum Schluss. Mittlerweile wissen es zwar schon Einige, aber für manche ist es tatsächlich immer noch unvorstellbar, dass ich 3 Jahre lang im Rennvelo Club Wetzikon gefahren bin 😉 Unglaublich aber wahr ist es auch, dass ich bei gewissen Themen, wie zum Beispiel der Arbeit, tatsächlich auch einsilbig antworten kann. Eine typische Situation bei uns zu Hause könnte dazu so aussehen:
Roger: Sabrina wie war dein Arbeitstag? Sabrina: OK. 😉

Aber ich glaube das ich ansonsten GENÜGEND kommuniziere *lach

Ach ja in der Oberstufenzeit war ich 2 Jahre lang im Jungschützenkurs in Erlosen. Dort lernte ich das Gewehr richtig auseinander- und zusammen zu setzen und zu reinigen und natürlich auch zu schiessen.

Nicht nur im CrossFit sondern generell bin ich ein sehr kreativer Mensch der alles ausprobiert! Zum Beispiel ist mir mal eine CD in meinem PC-Laufwerk explodiert. Dann habe ich ihn einfach in alle Einzelteile auseinander und wieder zusammengebaut und siehe da, alles hat wieder einwandfrei funktioniert. Oder für den 60. Geburtstag meiner Mama habe ich mich auf den Weg gemacht, verschiedene Blumen, Draht, etc. gekauft und habe die Blumengestecke selber gemacht.