Probetraining

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WOD
Das Workout of the Day - klassisches CrossFit
Advanced WOD
Die Klasse für die Fortgeschrittenen
Oly
Olympisches Gewichtheben - Lerne die Oly Disziplinen Snatch und Clean&Jerk
Strength
Reines Krafttraining - Zur Kräftigung deiner Muskeln und Stabilität
Endurance / Hyrox
Lange Workouts kombiniert mit Elementen des Hyrox Trainings - Erhöhe deine Ausdauer
Booty 'n' Belly
Das Bauch, Beine, Po Programm für definierte Sommerfiguren
Gymnastics
Hier lernst du die turnerischen Elemente wie Klimmzug oder Handstand
Open Gym
Im Open Gym kannst du dein eigenes Programm fahren.
Open Gym+
OpenGym auch ausserhalb der regulären Öffnungszeiten.
(Nur mit Zusatzabo)
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