Unser Trainingskonzept basiert auf der Grundidee von CrossFit.
Wir bedienen uns an funktionellen Bewegungen die wir täglich neu kombinieren und unter hoher Intensität ausführen.
CrossFit als Basis ergänzen wir zum einen durch unsere Spezialklassen und zum anderen, sofern Bedarf besteht, durch individuelle Trainingssteuerung.
Zudem pflegen wir einen familiären Umgang zu unseren Mitgliedern und fördern den Zusammenhalt und die Community mit regelmässigen Events.