Nach knapp neun Jahren inhouse-Programming ist es an der Zeit, dass ein frischer Wind weht und für neue Impulse sorgt.
Deshalb haben wir uns entschieden, ab sofort das Programm von extern zu beziehen und mit dem Mayhem Affiliate Programming zu arbeiten. Mayhem steht für:
- abwechslungsreiches Training
- anspruchsvolle Workouts
- auf individuelle Bedürfnisse anpassbar
- herausragende Qualität
- vom 4-maligen Fittest Man on Earth Rich Froning jr. und seinem Team
Wir sind uns sicher, dass ihr mit dem neuen Programm von Mayhem Affiliate genauso viel Freude und Fortschritt erleben werdet wie bisher. Wir werden euch natürlich weiterhin mit unserer Expertise und unserer Leidenschaft für CrossFit begleiten und euch helfen, das Beste aus euch herauszuholen.
Welche unserer Klassen betrifft das?
Vorerst kommt nur das Programming für unsere CrossFit/Wod Stunden von Mayhem.
Das Program für Strength, Booty & Belly und Gymnastics wird weiterhin von uns inhouse erstellt.
Das Programm für unsere Oly Klasse kommt weiterhin von Oly-seminar.ch
Auch die Endurance Klassen werden wir zukünftig zum grossen Teil selber mit Inhalt füllen.
Hier möchten wir aber versuchen Elemente, Trainingsansätze und Workouts aus der Hyrox Ecke miteinzubauen. (Mehr zum Thema weiter unten)
Spezialfall Gymnastics
Wir möchten unsere Gymnastics Stunden in Zukunft auf ein neues Fundament stellen.
Grund dafür ist, dass wir euch noch gezielter an spezifischen Skills arbeiten lassen möchten und euch die Möglichkeit bieten wollen euch noch mehr auf ein Gymnastics Thema zu fokussieren.
Daher haben wir uns entschlossen, die Gymnasticsstunde für einen kurzen Zeitraum von 1-2 Monaten auszusetzen.
Während diesen zwei Monaten werden wir ein neues Konzept erarbeiten und einen neuen Slot für die Stunde in unserem Stundenplan suchen.
Das heisst: Vorerst keine Gymnasticsklasse ab 3. April.
Wir versprechen euch aber, dass die Klasse bald wieder im Stundenplan ist.
Neu sind wir offizieller Hyrox Partner
Hyrox ist ein Fitness-Wettkampf mit acht fix definierten Übungen, die in einem Rundkurs absolviert werden. Es vereint Konditions- und Krafttraining und erfordert Ausdauer und Durchhaltevermögen.
Der Wettkampf Hyrox ist in den letzten Jahren immer populärer geworden und wird in vielen Fitnessstudios und CrossFit-Boxen angeboten. Der Wettkampf wird in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen ausgetragen, sodass sowohl Einsteiger als auch fortgeschrittene Athleten teilnehmen können.
Hyrox bietet eine tolle Möglichkeit, deine körperliche Fitness auf die Probe zu stellen, sich zu verbessern, Teil einer Community von Gleichgesinnten zu werden und passt so wunderbar in unsere Trainingsphilosophie.
Wir freuen uns, dass wir ab April als offizielles Hyrox Gym unser Angebot entsprechend erweitern können.
Unser Stundenplan ab dem 3. April 2023
Infoanlass
Um euch Mayhem Affiliate etwas näher erklären und euch einen Einblick geben zu können, was euch ab April erwartet, möchten wir euch herzlich zu einem kurzen Infoanlass am
Freitag, 24.3.23, 19 Uhr
einladen. Ziel soll es sein euch den grundsätzlichen Aufbau unseres neuen Boxprogramms zu erklären und euch die Gelegenheit zu geben, Fragen zu stellen.
Um ungefähr zu wissen, wie viele von euch wir erwarten dürfen, wären froh über eine Anmeldung via ZenPlanner. Wie immer bei solchen Spezialevents zieht euch die Anmeldung keinen eurer im Abo enthaltenen Eintritte ab.
