Messe deinen Fortschritt

Level 1

Wir haben Skills definiert, bei denen wir denken, dass ein fortgeschrittener Einsteiger in der Lage sein sollte diese zu erfüllen. Dies hilft dir im Open Gym auf klare Ziele zu trainieren, um die Lücken in deiner Fitness zu stopfen.

Wie funktionierts?

Lade das nebenstehende Blatt runter und drucke es aus.
Übe die Skills in den Open Gym Stunden und komme in die Skill Klasse, um die Skills abnehmen zu lassen.
Falls der Skill bestanden wurde, wird der Coach dir diesen bestätigen und visieren.

Wichtig

  • Es dürfen maximal 3 Skills ausgelassen werden, diese müssen aber spätestens beim Level 2 nachgeholt werden
  • Es müssen alle Workouts bestanden werden

Level 2

Wir haben Skills definiert, bei denen wir denken, dass ein solider CrossFitter in der Lage sein sollte diese zu erfüllen. Dies hilft dir im Open Gym auf klare Ziele zu trainieren, um die Lücken in deiner Fitness zu stopfen.

Wie funktionierts?

Lade das nebenstehende Blatt runter und drucke es aus.
Übe die Skills in den Open Gym Stunden und komme in die Skill Klasse, um die Skills abnehmen zu lassen.
Falls der Skill bestanden wurde, wird der Coach dir diesen bestätigen und visieren.

Wichtig

  • Skill Level 1 ist Voraussetzung für Skill Level 2!
  • Es dürfen maximal 3 Skills ausgelassen werden, diese müssen aber spätestens beim Level 3 nachgeholt werden
  • Es müssen alle Workouts bestanden werden
Write a comment:

*

Your email address will not be published.