27
Juni
09:00 — 13:00
CrossFit Züri Oberland
Speckstrasse 17a

Pfäffikon ZH, 8330 Schweiz
Lade Veranstaltungen

Wir machen das Hero Workout Murph zusammmen.
Für Anmeldung einfach in den regulären Stunden eintragen (Zenplanner).

Drop Ins herzlich willkommen. Buchbar 7 Tage im Voraus hier.

Das Hero WOD wird RX mit einer Gewichtsweste (Herren 9kg/Damen 6kg) durchgeführt! Aber auch ohne ist es streng genug!

compare 23.04.2016/ 27.05.2017/ 26.05.2018 / 01.06.2019

For time:
1 mile Run
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
1 mile Run

scaled:
For time:
1.2km Run
8 rounds
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats
1.2km Run

Details

Datum:
Juni 27
Zeit:
09:00 - 13:00

Upcoming Events

27
Juni

Hero Workout Murph 2020

09:00 — 13:00
CrossFit Züri Oberland

Wir machen das Hero Workout Murph zusammmen. Für Anmeldung einfach in den regulären Stunden eintragen (Zenplanner). Drop Ins herzlich willkommen. Buchbar 7 Tage im Voraus hier. Das Hero WOD wird RX mit einer Gewichtsweste (Herren 9kg/Damen 6kg) durchgeführt! Aber auch ohne ist es streng genug! compare 23.04.2016/ 27.05.2017/ 26.05.2018 / 01.06.2019 For time: 1 mile…

10
Juli

Zumba® mit Sonja

19:00 — 20:00
CrossFit Züri Oberland

  Mal zur Abwechslung etwas anderes?! Zumba® ist ein lateinamerikanisch-angehauchtes Tanz-Fitness-Programm. Es wurde vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert und ist heute weltweit bekannt. Zumba® enthält Tanz- und Fitnesselemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba-Fitness nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich…