01
Juni
10:00 — 13:00
CrossFit Züri Oberland
Speckstrasse 17a

Pfäffikon, ZH 8330 Schweiz
Lade Veranstaltungen
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Wir machen das Hero Workout Murph zusammmen.
Für Anmeldung einfach in den regulären Stunden eintragen.

Aktion für Members: Das Hero WOD wird RX mit einer Gewichtsweste (Herren 9kg/Damen 6kg) durchgeführt!

https://www.crossequip.ch/shop/konditionierung/gewichte/gewichtsweste/taktische-gewichtsweste/

Nur für euch CFZO Members: 140.- STATT 220.-

Wenn du von dieser Aktion profitieren möchtest, komm an der Bar bei uns vorbei!

compare 23.04.2016/ 27.05.2017/ 26.05.2018

For time:
1 mile Run
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
1 mile Run

scaled:
For time:
1.2km Run
8 rounds
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats
1.2km Run

Details

Datum:
Juni 1, 2019
Zeit:
10:00 - 13:00

Upcoming Events

27
Juni

Hero Workout Murph 2020

09:00 — 13:00
CrossFit Züri Oberland

Wir machen das Hero Workout Murph zusammmen. Für Anmeldung einfach in den regulären Stunden eintragen (Zenplanner). Drop Ins herzlich willkommen. Buchbar 7 Tage im Voraus hier. Das Hero WOD wird RX mit einer Gewichtsweste (Herren 9kg/Damen 6kg) durchgeführt! Aber auch ohne ist es streng genug! compare 23.04.2016/ 27.05.2017/ 26.05.2018 / 01.06.2019 For time: 1 mile…

10
Juli

Zumba® mit Sonja

19:00 — 20:00
CrossFit Züri Oberland

  Mal zur Abwechslung etwas anderes?! Zumba® ist ein lateinamerikanisch-angehauchtes Tanz-Fitness-Programm. Es wurde vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert und ist heute weltweit bekannt. Zumba® enthält Tanz- und Fitnesselemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba-Fitness nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich…