23
Februar
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In einem knappen Monat beginnen die CrossFit Opens 2018. Zeit sich anzumelden!

Was sind die CrossFit Opens?
Die CrossFit Opens ist die erste Station der CrossFit Saison, welche mit den CrossFit Games (Weltmeisterschaften) endet. Zugleich ist es der grösste CrossFit Wettkampf überhaupt. Dieses Jahr werden weltweit voraussichtlich über 330’000 Athleten die Workout absolvieren.
Wie jedes Jahr machen auch wir mit und hoffen, möglichst viele von euch dabei zu haben. Alles findet in Pfäffikon ZH statt und nicht extern!

Wer kann mitmachen?
Jeder und Jede. Wirklich alle die Spass an CrossFit haben.
Jedes Workout wird sowohl in einer RX (advanced) Version als auch in einer scaled (beginners) Version publiziert. Daher  gibt es keine Ausrede für Anfänger! Jede Woche kannst du neu entscheiden, in welcher Kategorie du starten möchtest. Je nach Können, Gewichtvorgabe und Skills.

Wie funktionieren die CrossFit Opens?
An den fünf Wochenenden vom 23. Februar bis zum 26. März wird jeweils am Donnerstag nachts je ein Workout bekannt gegeben. Alle Athleten weltweit haben dann bis Montag Nacht Zeit, dieses Workout zu absolvieren.
Wir werden in den regulären Klassen am Freitag und Samstag die Workouts durchführen.

Warum soll ich mitmachen?
Zu aller erst: Weils Spass macht.
Aber auch weil die CrossFit Open eine sehr gute Möglichkeit bieten, die eigenen Grenzen kennen zu lernen, sich mit anderen weltweit zu messen und, falls man letztes Jahr schon dabei war, sich mit sich selber zu vergleichen und den eigenen Fortschritt zu erkennen.

Wie und bis wann kann ich mich anmelden (Kosten 20$)?
1. Auf www.games.crossfit.com und auf „Sign Up“ klicken
2. „Create an account“ und Personalien, sowie Kreditkartendaten ausfüllen oder den letztjährigen Account benutzen
3. Den Schritten folgen
4. Als Affiliate „CrossFit Züri Oberland“ auswählen
5. Schon fertig… Scaled oder Individual kann jede Woche neu gewählt werden

Judges!
Damit die Scores fair sind und miteinander verglichen werden können, braucht jeder Athlet während dem Workout einen Judge. Dieser zählt die Wiederholungen und schaut, dass alle Kriterien erfüllt werden. Dafür brauchen wir freiwillige Judges, welche den Judges-Kurs (10$) absolvieren. So können wir das letztjährige Format, dass alle auch den Judges-Kurs machen, verändern (grosse Erleichterung für die meisten).
Wer hat den Kurs bereits absolviert und würde uns als Judge zur Verfügung stehen? Bitte bei Miriam (miriam@crossfitzuerioberland.com/079 399 67 57) melden.
Daaaaanke!

Für 20 Dollar könnt ihr euch nun gegen 100’000ende CrossFitters auf der ganzen Welt vergleichen und seht zusätzlich in einem Jahr, welche Fortschritte ihr erzielt habt! Cool oder?

Nichts wie los – wir freuen uns auf viele Teilnehmer!

Genaue Infos und Zeitpläne werden folgen!

Details

Beginn:
Februar 23
Ende:
März 24

Upcoming Events

21
September

Probetraining CrossFit

19:00 — 20:30
CrossFit Züri Oberland

Möchtest du schon lange CrossFit ausprobieren? Komme vorbei und erlebe gratis eine Stunde CrossFit! Anmeldung hier. Wir freuen uns dich kennen zu lernen!

22
September

Handstand Workshop

12:00 — 15:00
CrossFit Züri Oberland

AUSGEBUCHT!! 15:30 – 18:30 Uhr gibt’s einen Zusatzkurs aufgrund der grossen Nachfrage! In der Lage zu sein, den eigenen Körper zu manipulieren und das Gleichgewicht nur mit den Händen zu finden, während man in umgekehrter Position ist, ist keine leichte Aufgabe. Als Erwachsener kann es manchmal als ein fast unmöglicher Kampf erscheinen genau dies hinzubekommen….

22
September

Handstand Workshop (Zusatzkurs)

15:30 — 18:30
CrossFit Züri Oberland

— AUSGEBUCHT– In der Lage zu sein, den eigenen Körper zu manipulieren und das Gleichgewicht nur mit den Händen zu finden, während man in umgekehrter Position ist, ist keine leichte Aufgabe. Als Erwachsener kann es manchmal als ein fast unmöglicher Kampf erscheinen genau dies hinzubekommen. Gute Nachrichten, wenn Du bereit bist zu lernen, ist ein…

13
Oktober

Probetraining CrossFit

13:00 — 14:30
CrossFit Züri Oberland

Möchtest du schon lange CrossFit ausprobieren? Komme vorbei und erlebe gratis eine Stunde CrossFit! Anmeldung hier. Wir freuen uns dich kennen zu lernen!