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 Was ist CrossFit Kids?

Spass an Bewegung mit kindergerechtem Inhalt und Aufbau
Functional Movements wie Laufen, Springen, Ziehen, Pressen, Heben und Übungen der Körperwahrnehmung werden spielerisch kombiniert und fördern ganzheitlich Kinder in ihrer Entwicklung. So ist CrossFit Kids ein Programm, dass Kinder auf Bewegungsherausforderungen, denen sie im Alltag immer wieder begegnen, vorbereitet. Denn Kinder lernen nicht, wie die Welt funktioniert, wenn man ihnen davon erzählt. Sie lernen indem sie selber aktiv sein können und ausprobieren dürfen.

Warum Crossfit Kids?
Der beinahe unerschöpfliche Bewegungsdrang ist jedem Kind angeboren. Die prägendsten Entwicklungsjahre sind im Kleinkindalter. Wenn ein Kind da Spass an Bewegung hat, wird es das auch als Erwachsener haben, da gute Assoziationen mit Fitness und Bewegung verknüpft sind. Abgesehen davon werden durch regelmässige Bewegung Balance und Koordination gefördert, Übergewicht vorgebeugt und Haltungsschäden minimiert. Ist man regelmässig in Bewegung verändert sich auch die Hirnstruktur. Die Kinder lernen anspruchsvolle Bewegungsmuster umzusetzen und kleinere Bewegungseinheiten zu einem fliessenden Bewegungsablauf zusammenzufügen. Durch das Erlernen und erfolgreich Meistern der nicht ganz einfachen Bewegungsmuster der „Functional Movements“ gewinnen Kinder an Vertrauen, in sich selbst, in ihre Fähigkeiten und in den Gedanken etwas durch Üben erreichen zu können. (Nicht uninteressante Attribute denkt man an die Schullaufbahn, die jedes Kind früher oder später in Angriff nehmen wird.)
Also warum Crossfit Kids? Weil ihr Kind stärker wird – körperlich und mental.

Aufbau einer Stunde
Während einer Crossfit Kids Stunde geht es nicht ums Hantieren mit schweren Gewichten oder den Aufbau massiver Muskelmasse. Sondern um den schlichten Spass sich in der Gruppe zu bewegen, sich zu messen sowie sich und den eigenen Körper (besser) kennen zu lernen.

Wann?
immer am Mittwochnachmittag (ausser Ferienzeit)
2.-6. Klasse 14 – 14.45 Uhr
1. Kindergarten bis 1. Klasse 15 – 15.45 Uhr
1.-3. Oberstufe CrossFit Teens 17 – 18 Uhr

Kosten?
Probelektion ist gratis.
Anschliessend:
10er Karte: 200.- (4 Monate gültig)
20er Karte: 360.- (6 Monate gültig)

Interessiert?
Bitte untenstehendes Formular ausfüllen, um die Kinder unverbindlich voranzumelden. Wir werden dann zusätzliche Informationen per E-Mail zukommen lassen.

Unverbindliche Anmeldung

Ihr Name (Pflichtfeld)

Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

Anzahl Kinder (Pflichtfeld)

Alter des Kindes/-er (Pflichtfeld)

Fragen/Bemerkungen?