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Endlich ist es soweit! – das CrossFit Züri Oberland öffnet wieder! Für den Anfang noch unter entsprechenden Vorlagen. Die meisten von euch kennen den Ablauf noch vom letzten Jahr. – Hauptsache einen Schritt vorwärts, um wieder zur Normalität zu kommen und Euch das gewohnte Training bieten zu können. Hier die wichtigsten Stichpunkte der Änderungen: 10…

Drei mal hiess es: „Judges ready?“ Drei mal hiess es: „Athleten ready?“ & Drei mal hiess es: 3…2…1…GO! Dieses Jahr hiess es ausserdem 3 Wochen lang spekulieren und bangen was als nächstes für Bewegungen und Workouts dran kommen Strategien besprechen und optimieren um das beste Ergebnis zu erzielen alles geben und schauen wie man sich…

Lieber CrossFit Züri Oberland Besucher/Member Am 18.12.2020 wurde leider vom Bundesrat wieder beschlossen, dass Restaurants, Bars sowie Unterhaltungs- und Freizeitbetriebe bis am 18.04.2021 schliessen müssen. Da gehören wir als Fitnesscenter und CrossFit Box hinein. Leider müssen wir somit das CrossFit Züri Oberland schliessen! Ab Dienstag, 22.12.2020 finden keine Klassen mehr statt – die Türen bleiben…

Der Bundesrat hat am 28.10.2020 neue Massnahmen bekannt gegeben, welche schweizweit umgesetzt werden müssen. Was heisst das für das CrossFit Züri Oberland? Eingezeichnete Trainingsbereichen Jedes Mitglied hat seine eigenen 15m2 zum trainieren. Maskenpflicht im ganzen CFZO Sobald ihr das CrossFit Züri Oberland betretet, muss eine Maske getragen werden. Der einzige Bereich, in dem ihr die…

Heute Nachmittag (18.10.2020) hat der Bundesrat neue Massnahmen bekannt gegeben, welche schweizweit umgesetzt werden müssen. Was heisst das für das CrossFit Züri Oberland? Maskenpflicht im Eingangs- und Garderobenbereich ab Montag, 19.10.2020 Sobald ihr das CrossFit Züri Oberland betretet, muss eine Maske getragen werden. Wenn der Trainer die Klasse ausruft für Klassenstart auf der Trainingsfläche, dann…

Auch dieses Jahr blicken wir auf ein spassiges, trainingsintensives und erfolgreiches Trainingsweekend 2020 zurück! Wir haben vier Tage lang zusammen trainiert, geschwitzt, gelacht, gegessen, uns wieder etwas erholt und vor allem aber spassige Abende verbracht. Die Teilnehmer bekamen ein vollständig geplantes Wochenende. Folgende Sessions haben die Trainierenden über das Weekend im CrossFit Wuid in Unterföhring…

Wiedereröffnung 11.05.2020 Juhui – das CrossFit öffnet wieder! Für’s erste noch unter entsprechenden Vorlagen. Der Betrieb wird komplett anders sein, als du es dir gewohnt bist – Hauptsache einen Schritt vorwärts, um wieder zur Normalität zu kommen und Euch das gewohnte Training bieten zu können. Hier die wichtigsten Stichpunkte der Änderungen: 9 Slots pro WOD-Einheit…

Noch immer ist es ungewiss wie und wann es weiter geht.   Aktuell sind die Informationen des Bundesrates leider noch immer spärlich und die Fitnesscenter werden am Rande, wenn überhaupt erwähnt.   Mit dem aktuellen Plan der Lockdown-Lockerung, erwarten wir leider erst per 08. Juni 2020 die volle Wiederaufnahme des Klassen- und Open Gym Angebots….

Wie ähnlich ticken die Schwestern Seraina und Ramona? Nachdem Mutter und Sohn und vorher Mutter und Tochter sich den Fragen des CFZO gestellt haben, sehen wir jetzt in den unteren Videos ob Zwillinge auch in den meisten Fragen übereinstimmen wie Marion und Ben oder Sina und Celia. Auch hier: Bereits im frühen Sommer wurde das…

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