Bring your Parent’s Muskelkater der Lachmuskulatur war aufgrund der tollen, spassigen Truppe garantiert Letzten Freitag, 14. September 2018 war es soweit und unsere Box war nicht nur mit unseren fleissigen Members gefüllt, sondern auch deren Eltern durften wir begrüssen und Ihnen CrossFit etwas näher bringen. Der Spass und das Lachen fingen schon beim Warm Up…

Sabrina feierte gestern am 31.08.2018 Ihr 3-jähriges CrossFit-Jubiläum. Zu diesem Anlass möchten wir Ihr nicht nur herzlich gratulieren und Ihr für die Treue und tollen Zeiten bedanken, wir möchten auch die Gelegenheit nutzen, ein wenig hinter die Fassaden von Sabrina Barro zu blicken. CFZO: Schon 3 Jahre trainierst Du nun bei uns in der Box….

1. August bedeutet Nationalfeiertag, 1. August bedeutet aber auch, Welcome für das wohl härteste, längste und bei den Temperaturen heisseste Workout! Auch dieses Jahr wurde im CrossFit Züri Oberland der Nationalfeiertag der Schweiz mit dem legendären Wilhelm Tell WOD gefeiert. Dieses WOD wurde von Athlet und Coach Ramon Gysin programmiert und ist an die CrossFit…

Dieses Jahr fand das Battle Of Lucerne das erste mal direkt am Strand des Lido Luzern statt. Die neue Location bietet mehr Möglichkeiten, den direkten Seeanstoss und lieferte atemberaubende Bilder. Auch vom CrossFit Züri Oberland waren in der Kategorie Scaled 3 Teams vertreten. Pinky and the Brain mit Katrin und Ralph, #Finally mit Daniela und Marco…

Wer bist du? Miriam Honegger. Eure Trainerin und Mitinhaberin vom CFZO. Ich bin studierte Biologin mit Masterabschluss in Humanbiologie – weil mich der Mensch schon immer sehr interessiert hat. Daher die Spezialisierung im Bereich „Übergewicht, Diabetes und Sättigungshormone“. Gerade mache ich noch eine Ausbildung zur Gymnasiallehrerin Biologie. Felix Egli. Eurer Trainer und Inhaber vom CFZO…

In unserem Juli Monthly-Blog konntet Ihr Marc bereits besser kennenlernen. Ohne Zweifel kann man sagen, dass für Marc CrossFit mehr als nur eine sportliche Freizeitbeschäftigung ist. Er lebt, liebt und verkörpert diesen Sport wie kaum ein Anderer und zeigt dies auch öfters an Wettkämpfen. So auch vom 6. – 8. Juli 2018 am Berlin Throwdown…

Am 30.Juni fand die diesjährige Swiss Team Challenge 2018 statt. Das CrossFIt Züri Oberland war bereits zum vierten Mal bei diesem Mega-Event mit dabei! Am Start waren 11 Regular, 2 Rookies und 1 Firebreather Team. Um 8.30 Uhr besammelten sich alle überpünktlich in der Box, wobei schon bald mit dem Briefung gestartet wurde. (Fast) pünktlich um…

Das diesjährige French Throwdown in Paris-France stand ganz unter dem Motto «Girls-Power»! Vorletztes Wochenende vom 22. – 24. Juni haben unsere 3 Power-Frauen Miriam, Sonja und Sarah als Team teilgenommen und die Veranstaltung im wahrsten Sinne des Wortes «gerockt». Insgesamt mussten sie 6 Events über drei Tage verteilt absolvieren. Nach einem gelungenen Start, welcher mit…

Wer bist du? Marc Windler 26 Jahre alt (jung 😉) leidenschaftlicher CrossFitter und nun schon seit einiger Zeit Coach beim CFZO. Wie bist du zum CrossFit gekommen? Ein Kollege meinte „das wäre noch was für dich“. Bis dort habe ich von diesem „CrossFit“ noch nichts gehört. So fand dann mein erstes CrossFit Workout in einer…

„Wenn ich etwas erreichen möchte, setze ich mir konkrete Ziele. Dies hilft mir Dinge konsequent durchzuziehen. Je näher man ans Ziel kommt, desto motivierender ist es auch.“ Erläutert Xenia* ihren Erfolg an der 8-Weeks Body Challenge: 6,2% Körperfettreduktion. Sie habe sich schon lange nicht mehr wohl in ihrem Körper gefühlt und hat mit ihrer Teilnahme…

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