Als Masseurin weiss ich, wie wichtig es ist, dass wir gut auf unseren Körper achten und ihm das zurückgeben, was wir im Training von ihm fordern. Regelmässige Massagen eignen sich dafür bestens.

Seit 5 Jahren arbeite ich in der eigenen Praxis in Illnau mit den unterschiedlichsten Menschen und ihren individuellen Bedürfnissen. Erst seit Kurzem beim CrossFit dabei und begeistert von diesem Sport, freue ich mich sehr, ein Teil der CrossFit Community zu sein und Euch immer mittwochs mit meinem Angebot zu unterstützen!

Gebucht werden können 30 oder 60 Minuten Massage.
Vor dem Workout empfehle ich eine kürzere, anregende Massage der zu belastenden Körperpartien; die Griffe sind tiefer und schneller als bei der Entspannungsmassage nach dem Training. Lasst Euren Körper nach dem Training zuerst etwas zur Ruhe kommen, bevor ihr in die Massage kommt.

Physiologische Haupteffekte der Massage sind:

  • Lösung von Verspannungen und Verklebungen
  • Bessere Durchblutung
  • Verhinderung von Muskelverkürzungen
  • Erhaltung der Elastizität des Gewebes
  • Senkung des Muskeltonus’

gesunde Muskeln sind zudem leistungsfähiger und haben ein geringeres Verletzungsrisiko!

Nehmt Euch bewusst Zeit für die Entspannung Eures Körpers, so dass ihr beim nächsten Training wieder erholt und fokussiert dabei seid!

Termine und Preise:

Termine könnt ihr gerne telefonisch unter 079 414 48 91 oder über meine Homepage www.soulmassage.ch unter Kontakt via Mail abmachen.

Ich bin asca-anerkannt (www.asca.ch), bitte informiert Euch vorgängig, ob Eure Krankenkasse hier angeschlossen ist und ob ihr über Eure Zusatzversicherung abrechnen könnt.

Die Preise für 30 Minuten betragen CHF 50.-, für 1 Stunde CHF 90.-. Bezahlt werden kann bar oder mit Karte.