Bist Du Ü60 (oder nahe dran) und noch immer aktiv oder möchtest wieder aktiver werden? Dann haben wir genau das Richtige für Dich!

Bei unseren CrossFit Ü60 Klassen liegt der Fokus nicht nur auf der Verbesserung der Leistungsfähigkeit, sondern auch darauf im Alltag beweglich zu bleiben.

Ein Beispiel: Du hast Mühe in der Badi von deinem Badetuch aufzustehen…der einfache Weg wäre einen Liegestuhl zu nehmen, ABER dabei verlierst du immer mehr deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Und was machst Du wenn Du aus irgendeinem Grund mit der Liege umkippst? Wäre es nicht toll, wenn du körperlich für solche Situationen gewappnet bist?

Solche „alltäglichen“ Konzepte werden im Training aufgenommen. Wir arbeiten gemeinsam daran dass Du im Alltag so lange wie möglich selbstständig bleibst und kleine Hürden, wie aufstehen, Treppen steigen, gesund einkaufen, usw. korrekt ausführen kannst.

Die Ü60 Klasse findet immer Dienstags von 14.00-15.00 Uhr statt. Ein Probetraining ist gratis.  Bei Interesse bitte unten stehendes Formular ausfüllen.

Interessenformular